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sábado, 7 de enero de 2017

Desarrolla tú verdadero Potencial

"Cada ser humano tiene, dentro de sí, algo mucho más importante que él mismo: su don". (Paulo Coelho)

La palabra potencial proviene de las palabras raíz “potencia” y “potente” y se refieren a la fuerza que tienen todas las cosas y seres (sean conscientes de dicha fuerza o no).

Tú tienes potencial, lo creas o no. Si no conoces dicho potencial es que lo tienes oculto y aún no lo has sacado a relucir. El éxito que puedas tener depende directamente de desarrollar tú potencial, talento, don o habilidades naturales.

Si aún no has encontrado tú don, sigue leyendo y lo encontraremos juntos.

lunes, 5 de diciembre de 2016

Tips para superar tu baja autoestima

Verse a uno mismo como inadecuado, indigno, inaceptable o incompetente son síntomas de tener una baja autoestima. Estas creencias crean pensamientos autocríticos negativos que afectan tu día a día y hacen que baje tu autoestima aún más. Es un círculo vicioso que debemos tratar lo antes posible para no caer en depresiones de las que nos cueste mucho salir. Usando estos conceptos que dejo a continuación, aprenderás a mirar situaciones, otras personas y a ti mism@ objetivamente sin la influencia negativa del pasado y, con la conciencia de que siempre tienes otra opción. Debes ser consciente de lo que quieres exactamente y mereces para ti mism@ y dejar atrás los pensamientos autodestructivos. Ya sea que estás pasando por una fase de baja autoestima en tu vida, o simplemente te sientas mal contigo mism@, es importante tener algunas herramientas mentales para ayudarte a “recalibrar” tus pensamientos para que puedas vivir con confianza y alegría.

Aquí te dejo estos Tips a recordar para corregir esta baja autoestima:



viernes, 25 de noviembre de 2016

Cómo mantenerse motivado la mayor parte del tiempo

No es un secreto que la clave para finalizar con éxito un objetivo es mantenerse motivado. Por supuesto que hay tareas que pueden no gustarte en absoluto pero, hay que encontrar la motivación para terminarlas porque toda tarea, por pequeña que sea, es parte de un objetivo mayor.

La única manera de hacer un buen trabajo, es amando lo que haces. -Steve Jobs-

Y, ¿cómo logramos muchas personas permanecer motivados la mayor parte del tiempo? Quizás estos Tips que te dejo a continuación te sirvan a ti también:

domingo, 20 de noviembre de 2016

Atrae todo lo que desees con el poder de la Ley de la Atracción

Personas de diversas ramas de la sociedad: psicólogos, seguidores de la New Age, líderes religiosos, etc… han estado hablando sobre la Ley de la Atracción durante años, aunque tuvo un aumento de popularidad cuando se publicó el libro "El Secreto" en 2006.

Resumiendo al máximo exponente esta ley dice que: atraemos lo que pensamos, ya sea bueno o malo.

Creas o no en el poder del universo, hay diversos estudios científicos que prueban los efectos del pensamiento positivo.

En este artículo voy a destacar los elementos más atractivos o interesantes (bajo mi punto de vista) de esta ley:

miércoles, 16 de noviembre de 2016

9 Tips para mejorar nuestra memoria


Una memoria fuerte depende de la salud y la vitalidad de tu cerebro. Si eres un estudiante que estudia para los exámenes finales, un profesional interesado en hacer todo lo posible para permanecer mentalmente agudo, o un mayor que buscas preservar y realzar tu materia gris mientras envejeces, existen unas pautas que puedes seguir para mejorar tu memoria y mejorar tu rendimiento mental.
El cerebro humano tiene una asombrosa capacidad de adaptación y cambio, incluso en la vejez. Esta capacidad se conoce como neuroplasticidad. Con la estimulación adecuada, tu cerebro puede formar nuevos caminos neuronales, alterar las conexiones existentes, y adaptarse y reaccionar de manera siempre cambiante.

La increíble habilidad del cerebro para remodelarse es verdadera cuando se trata de aprendizaje y memoria. Puedes aprovechar el poder natural de la neuroplasticidad para aumentar tus habilidades cognitivas, mejorar tu capacidad de aprender nueva información y mejorar tu memoria, sea cual sea tu edad.

Sigue estas pautas y verás cómo tu memoria mejora de forma radical:

miércoles, 9 de noviembre de 2016

Cómo mejorar nuestra concentración

Seguro que han sido cientos las veces que has intentado concentrarte en algo y no lo has conseguido. Es desesperante que necesites concentrarte en alguna tarea concreta y que tu mente quede vagando en el limbo. Realmente esto puede ocasionarnos un nivel de estrés tan alto, que haga que nuestro rendimiento descienda hasta el nivel de tus zapatos.

Hay unas pautas que podemos seguir para ayudar a nuestra mente a que se concentre y podamos desarrollar nuestras tareas de forma eficiente.

sábado, 5 de noviembre de 2016

Cómo detectar a las personas Tóxicas

Hay personas en la vida que es mejor alejar de nuestras vidas. Son esas personas a las que se las suele llamar Tóxicas. Hay algunos que gozan arrastrando a lo más profundo a los que le rodean y en cambio, hay otros que lo son sin saberlo.

Cuanto antes aprendamos a diferenciar a este tipo de personas, menos probabilidades de caer enfermos (física y mentalmente) tendremos. Te arrastran a conflictos, crean estrés a su alrededor y complican tú vida.

El estrés que nos pueden llegar a causar estas personas es muy alto. Hay muchos estudios al respecto de las consecuencias del estrés en nuestro cerebro. El estrés hace que empeore nuestra eficiencia en las actividades que realicemos, nos crea negatividad, o que razonemos de una forma errónea. Estos estudios hablan incluso de que si estamos sometidos a este tipo de estrés de forma prolongada, puede ocasionar que se destruyan neuronas de nuestro cerebro de forma permanente.


“Alguna personas causan felicidad por donde van, otras cuando se van” -Oscar Wilde-

miércoles, 2 de noviembre de 2016

¿Por qué mientes?

¿Por qué la gente miente tanto?


Siempre me he preguntado en qué tipo de satisfacción experimentan los que mienten de forma crónica. Nunca lo he entendido. La verdad es que siempre he sido muy sincero en “todos” los aspectos (sí, lo pongo entre comillas porque soy de los que piensa que si una verdad va a hacer mucho daño mejor nos la guardamos).

Pero ojo, también pienso que para callarse algo, hay que saber de antemano que a esa persona le va a hacer mucho daño. Es decir, conocerla mucho. Y no digo pensar que le va a hacer daño, si no saber. Si no lo sabes seguro, mejor no mientas. Porque la mentira tiene las patas muy cortas y no será bueno, para la relación que tengas con esa persona, que se entere por un tercero que tú lo sabías y le mentiste.

lunes, 31 de octubre de 2016

¿Por qué la gente está tan irascible?

¿Por qué la gente está tan irascible?

Es cierto que la vida que nos ha tocado vivir es estresante, pero no nos la estamos tomando de la manera correcta creo yo. Creo que nos la estamos tomando demasiado en serio. Le damos demasiada importancia a cosas que no deberían tenerla casi. Veo a gente en las redes sociales que echan humo por comentarios sin sentido. Atacan a personas que ni conocen como si le tuvieran odio desde pequeños.

He de reconocer que hay personas que me hacen mucha gracia y, al mismo tiempo me dan rabia y, al mismo tiempo me dan pena. Es un sentimiento tan mezclado que no sabría cómo definirlo de forma más concreta. Por lo general, esos comentarios son los últimos que leo en un post. Me hacen salir del post y pasar al tema siguiente. Mejor no entrar allí que voy armado y en estos casos siempre hay daños colaterales.

sábado, 29 de octubre de 2016

No tengas Miedo

¿Por qué la gente, por lo general, deja pasar las oportunidades que les brinda la vida para conseguir sus sueños?

Para mí es muy fácil de responder, el Miedo. Ese sentimiento es un cáncer para tú libertad. Es lo que te hace que digas que no cuando te ofrecen algo que realmente quieres hacer. Hace que cierres los ojos cuando ves una oportunidad. Hace que te gires cuando pasa por delante de ti un sueño que tienes desde hace mucho. Que te quedes mud@ cuando te acercas a esa persona que tanto te gusta. O que cuando consigues estar con esa persona, haga que busques excusas para no estar con ella. 

El Miedo, es un sentimiento engañoso. Lo es porque te hace ver cosas donde no las hay. Te mete en la cabeza excusas disfrazadas de razones. “Razones” que suenan convincentes del todo para ti pero que, cuando salen por tu boca, la gente escucha lo que son, excusas.